 |
 |
 |
|
|
GraderingspensumKlubben følger NJFs retningslinjer for gradering med
visse småjusteringer - se pensum på Norges Judoforbund sine nettsider her Spørsmål angående teknikker og pensum kan rettes til hovedtrener på partiet ditt.
|
 | | Skjemaer | | Nybegynner-info | | Knøttejudo | | Judotrenere | | Utøverstipend | | Historikk | | Pensum | | Ordliste | Originalnavn: Kodokan Judo
Judo er verdens 7. største idrett med over 20 millioner utøvere på verdensbasis og har vært OL-gren siden 1964. Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, for eldre utøvere armlås og halslås. Kjennetegn; ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.
Judo har utviklet seg mye, og er i dag preget av å være en konkurranse-kampsport. Forutsetning for å trene judo er at man kun bruker teknikkene man lærer på andre som kan judo. Treningsmål kan ha teknisk aspekt (graderinger) eller konkurranseaspekt. Judotreningene har mer preg av hardere fysisk trening enn andre kampsporter. |
|
|
|
|
|
|
|
