Instruktørkurs falltrygghet

NJJK dekker kostnadene for medlemmer som ønsker å delta (koster egentlig 800kr)

For hvem:     

Du som vil bli Falltrygghetsleder. Som lisensiert Falltrygghetsleder leder du grupper for de over 65 år.

Krav:          

Trener 1 og minst 2 kyu.

Sted:         

IPPON Dojo - Nadderudhallen.

Instruktør:    

Tore Brenne - 2.Dan, prosjektleder Falltreningskurs for eldre. Utdannet Judo4Balance instruktør i Sverige i 2019.

Program:

Lørdag

• 08.30-09.20 Introduksjon
• 09.20-10.20 Bevis og vitenskapelig grunnlag. Epidemiologi og helseøkonomi.
• 10.20-10.40  Pause
• 10.40-12.10 Grunnleggende anatomi og fysiologi samt anatomi og fysiologi for det aldrende menneske
• 12.10-13.10 Lunsj
• 13.10-14.10 Vanligste sykdommer hos eldre.
• 14.10-14.40 Teoretisk presentasjon av 16 ukers programmet i dojoen.
• 14.40-15.10 Eksempeløkt
• 15.10-15.30 Pause
• 15.30-18.00 Fysisk trening i dojoen blokk 1-3.

Søndag

• 08.30-09.30 Rollen som Falltrygghetsleder.
• 09.30-11.00 Forberedelser praktisk gjennomgang.
• 11.00-11.20 Pause
• 11.20-13.20 Praktisk gjennomgang i dojoen.
• 13.20-13.45 Oppsummering av kurs, refleksjon samt lisensiering i dojoen.