Selvforsvarskurs for jenter og kvinner

NJJK inviterer deg til å delta i en selvforsvarsklasse for kvinner. Denne klassen vil tilby grunnleggende selvforsvarsteknikker som kan gi beskyttelse i nødstilfeller. Ingen trening er nødvendig.
Klassen vil inneholde pedagogiske, instruksjonsmessige og praktiske øvelser som kan utføres for å beskytte mot angripere.
- Moderne og praktisk
- Effektive
- Lett å lære
- Lett å huske
Neste kurs starter høsten 2022
3 kurskvelder
Vi holder vanligvis to kurs i året. Et på vinteren og et på høsten.
Vi kan også tilby kurs for bedrifter og grupper etter avtale.
NJJK tilbyr selvforsvarskurs for kvinner basert på Jiu-Jitsu (Durewall).
Uansett hvilket tilbud du velger i NJJK vil du på sikt lære deg selvforsvar. Størst fokus på selvforsvar for kvinner vil være på selvforsvarskursene våre samt på Jiu-Jitsu trening.
Kursene støttes økonomisk av Oslo idrettskrets.