Katakurs med Rosalie Evans 13.-15. september
Postet av Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb den 15. Sep 2013
Originalt skrevet av: Jørn Terje Krekling


NJJK arrangerte kurs i nage no kata og katame no kata og vi hadde fått Rosalie Evans til å være instruktør for oss. Rosalie har lang erfaring som instruktør, hun har vært leder for teknisk komite og er internasjonal dommer i katakonkurranser slik at vi var i de best tenkelige hender.
De som deltok var:
Mohammad Reza Sedaghati
Aslan Akhmadov
Lars Moland
Therese Eikum
Joan Borja
Richard Heierstad
Bo Nordlie Johansen
Anders Ihlen
Jørn Terje Krekling
I tillegg deltok Veronica, Pål og Ellen fra Slemdal judoklubb.
Ingen av deltakerne hadde mye erfaring fra kata på forhånd, men alle gledet seg til å lære masse i løpet av helgen. For å komme gjennom to hele kataer på var det lagt opp til mye trening - to timer fredag, hele åtte timer på lørdag og fem timer på søndag.
Vi startet med mye basistrening på fredag, med øvelser for uke i katame no kata og avanserte ukemi øvelser som forberedelse til noen av de luftigere kastene i nage no kata. Joan fikk seg dessverre en muskelstrekk i ryggen og måtte avbryte, mens Pål slo opp en ribbeinsskade i løpet av fredagen. De øvrige kom fint igjennom økten og var klare igjen på lørdag klokken 09:00.
Lørdagen ble både lærerrik og ganske slitsom med så mange timer trening. Alle utøverne sto imidlertid på helt til siste slutt slik at vi kom gjennom alt Rosalie hadde planlagt i programmet.
På søndagen fikk vi satt sammen og gått gjennom begge kataene fra start til slutt, og den siste økten fikk spesielt Mohammad sammen med sin uke Aslan ekstra mulighet til å få råd og vink frem til graderingen til 1. dan senere i høst.
Vi vil si tusen takk for slitsom og morsom trening med Rosalie, en del øvelser vil nok dukke opp på trening på Haugerud fremover. Vi skal også prøve å få litt kontinuitet i katatreningen fremover slik at vi kan både vedlikeholde og videreutvikle katakompetansen i klubben. Vi tar sikte på å invitere Rosalie tilbake for å lære enda mer senere en gang...
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Norsk Judo og Jiu-jitsu Klubb

Oppstart vår 2023
02.01.2023

Oppstart nybegynnere Høsten 2022
01.07.2022

NJJK ønsker alle en god påske!
15.04.2022

OPPSTART 2022
04.01.2022

God jul og godt nytt år!
24.12.2021

Pause treninger for junior og senior
14.12.2021